Quay lại từ điển
Khoa học thần kinh và sức khỏe
Sóng não
Brain Waves
Các nhịp hoạt động điện của não thay đổi theo trạng thái tinh thần.
Details
Sóng não là những nhịp điện mà não tạo ra. Khi ngủ, thư giãn, tập trung hay thiền, kiểu sóng não có thể khác nhau, nên chúng giúp gợi ý não và cơ thể đang ở trạng thái nào.
💡 Ví dụ thực tế
Khi thư giãn sâu hoặc thiền, sóng alpha và theta có thể rõ hơn; khi tập trung giải quyết vấn đề, sóng beta thường hoạt động mạnh hơn.
Ad
Nội dung này chỉ mang tính giáo dục và không thay thế chẩn đoán y tế chuyên nghiệp.