Quay lại từ điển
Chấn thương tâm lý và căng thẳng
Ký ức cơ thể
Body Memory (Somatic Memory)
Khi trải nghiệm cũ dường như vẫn còn lưu lại trong cơ thể dưới dạng cảm giác hoặc phản ứng.
Details
Ký ức cơ thể là cách sang chấn hay trải nghiệm cảm xúc mạnh tiếp tục xuất hiện qua căng cứng, đau nhức, tê lì hoặc phản ứng tự động của cơ thể. Có khi cơ thể phản ứng trước cả khi tâm trí kịp hiểu điều gì đang xảy ra.
💡 Ví dụ thực tế
Khi bị nhắc nhớ về một biến cố cũ, một người có thể thấy ngực thắt lại, vai cứng lên hoặc cơn đau cũ quay trở lại.
Ad
Nội dung này chỉ mang tính giáo dục và không thay thế chẩn đoán y tế chuyên nghiệp.