Öz-Yeterlilik
Self-Efficacy
Öz-yeterlilik, 'Bunu yapabilirim' şeklinde kendi yeteneklerine duyulan inançtır. Öz-saygıdan biraz farklı bir kavramdır.
Ayrıntılı Açıklama
Öz-yeterlilik, Bandura tarafından önerilen bir kavram olup kişinin belirli bir görevi başarıyla yerine getirebileceğine dair kendine olan inancını ifade eder.
Öz-saygı 'Ben değerli bir insanım' duygusuysa, öz-yeterlilik 'Bunu başarabilirim' duygusudur. Geçmişteki başarı deneyimleri öz-yeterliliği artırır.
Küçük başarılar biriktirdikçe öz-yeterlilik giderek büyür. 'Hadi bir deneyelim!' düşüncesi çok önemlidir. — Can
💡 Günlük yaşam örneği
'Zor bir görev aldığında içinde 'Bunu yapabilirim' hissinin uyanması' — bu yüksek öz-yeterliliktir.
"Öz-Yeterlilik" hakkında daha fazla konuşmak ister misiniz?
Can bu konuyu sizinle birlikte keşfetmek ve kişisel tavsiyeler vermek için burada
Bu içerik eğitim amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tanının yerini tutmaz.