Yansıtma / Projeksiyon (Projection) (Projection) | 마음스캔 심리학 용어사전

Details

Yansıtma (Projection), kişinin farkına varmakta güçlük çektiği ya da kabul edemediği düşünce, duygu ve istekleri kendisinden ayırarak başkalarına atfettiği bir psikolojik mekanizmadır.

Yansıtma Örnekleri

Başkalarına karşı düşmanlık hissetmek, ancak 'o kişi benden nefret ediyor' diye inanmak

Kendi aşağılık duygusunu fark edememek ve 'o kişi aşağılık biri' diye eleştirmek

Partnere duyulan hayal kırıklığını fark edememek ve 'partnerim benden hayal kırıklığına uğramış gibi görünüyor' hissi yaşamak

Yansıtma Neden Gerçekleşir?

Bazı duygular — özellikle öfke, açgözlülük ve utanç — benlik imajıyla o kadar çelişir ki farkına varmak güçleşir. Bu duyguları yansıtma yoluyla dışarıya taşımak, benliğe yönelik tehdidi azaltır.

Yansıtmayı Fark Etmek

'O kişi beni yargılıyor' düşüncesi güçlü bir şekilde aklına geldiğinde, bir an dur ve kendine sor: 'Ben o kişiyi yargılamıyor muyum?' Bu, yansıtmayı fark etmenin ilk adımıdır. Mindy bu süreçte sana yardımcı olabilir.

💡 Günlük yaşam örneği

'Ondan nefret eden ben değilim — asıl o benden nefret ediyor.'

Related Terms

방어 기제

공감

전이

"Yansıtma / Projeksiyon (Projection)" hakkında daha fazla konuşmak ister misiniz?

Can bu konuyu sizinle birlikte keşfetmek ve kişisel tavsiyeler vermek için burada

İlgili psikoloji testleri

Kendinizi daha iyi anlamak için bu konuyla ilgili testleri keşfedin