Anlatısal Kimlik
Narrative Identity
Hayatımızdaki deneyimleri tek bir hikâyeye dönüştürerek 'Ben kimim?' sorusunu anlamamızın yoludur. Geçmiş, şimdiki an ve geleceği tutarlı bir anlatıda bütünleştiren psikolojik bir süreçtir.
Details
Anlatısal kimlik; geçmiş deneyimleri, mevcut durumu ve gelecekteki beklentileri tutarlı bir hikâyede bütünleştirerek kişinin kendini anlamasını ve yaşamına anlam katmasını sağlayan psikolojik bir süreçtir.
Anlatısal Kimlik Nedir?
Mindy ile birlikte keşfedelim. Hepimizin kendine özgü bir yaşam hikâyesi vardır. Anlatısal kimlik, bu iç hikâye aracılığıyla 'nereden geldim, şu an neredeyim ve nereye gidiyorum' sorularını anlamamızın yoludur. Psikolog Dan McAdams'a göre insanlar, geç ergenlik döneminden itibaren kendi yaşamlarını bir hikâye biçiminde kurgulamaya başlar.
Anlatısal Kimliğin Temel Unsurları
Sağlıklı Anlatısal Kimliğin Özellikleri
Psikolojik açıdan sağlıklı insanların yaşam hikâyelerinde ortak özellikler bulunur:
Anlatısal Kimliği Geliştirmenin Yolları
Mindy'den Sıcak Bir Söz
Hayat hikâyeniz hâlâ yazılmaya devam ediyor. Geçmişte zorlu bölümler olsa bile, bir sonraki bölüme her zaman yeniden başlayabilirsiniz. Kendi hikâyenizin hem yazarı hem de baş kahramanı olduğunuzu unutmayın.
💡 Günlük yaşam örneği
Zorlu bir iş değişikliği deneyimini 'o zaman cesaret edip yeni bir yol aradım, bu yüzden bugünkü ben varım' şeklinde anlamlı biçimde ilişkilendirmek.
Bu içerik eğitim amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tanının yerini tutmaz.