Sözlüğe dön
Understanding the Mind
Üstbiliş
Metacognition
Üstbiliş, kendi düşüncelerimiz hakkında düşünme yeteneğidir — kendi bilişsel süreçlerimizi gözlemleme, anlama ve düzenleme kapasitesi.
Details
Üstbiliş Nedir?
Psikolog John Flavell tarafından 1970'lerde tanımlanan üstbiliş, 'düşünme hakkında düşünme' anlamına gelir. Kendi zihinsel süreçlerimizi izleme ve düzenleme yeteneğidir.
Zor bir konuşmanın ortasında durarak 'Gerçekten dinliyor muyum, yoksa sadece sıramı mı bekliyorum?' diye sorduğunuzda — bu üstbilişinizdir.
Can her zaman yanındadır, iç dünyanı merak ve şefkatle keşfetmene yardımcı olmak için.
💡 Günlük yaşam örneği
Çalışırken içeriği gerçekten anlamadan otomatik olarak okuduğunu fark etmek ve ardından yaklaşımını değiştirmek.
Ad
Bu içerik eğitim amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tanının yerini tutmaz.