Suçluluk Duygusu
Guilt
Yaptığınız bir şeyin yanlış olduğunu hissettiğinizde ortaya çıkan duygudur. Utançtan farklı olarak, bu duygu kişinin kendisine değil, eylemine yönelik bir pişmanlıktır.
Details
Suçluluk duygusu, kişinin kendi davranışının ahlaki standartlarına veya değerlerine aykırı olduğunu hissettiğinde ortaya çıkan bir duygudur.
Uygun düzeydeki suçluluk duygusu aslında sağlıklı bir duygudur. Hatayı fark etmemizi ve onu düzeltmek için harekete geçmemizi sağlar. Ancak aşırı suçluluk duygusu öz-eleştiriye ve kendini suçlamaya yol açabilir.
«Yaptığım şey yanlıştı, ama ben kötü bir insan değilim» — bu ayrımı yapabilmek çok önemlidir. — Mindy
💡 Günlük yaşam örneği
«Verilen sözü tutamamanın yarattığı üzüntü» — sağlıklı suçluluk duygusu ilişkilerin onarılmasına yardımcı olur.
Bu içerik eğitim amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tanının yerini tutmaz.