Sözlüğe dön
Understanding the Mind
bilişsel esneklik
Cognitive Flexibility
Durum değiştiğinde düşünme biçimini uyarlayabilme becerisidir.
Details
Bilişsel esneklik, kişinin tek bir düşünce biçimine sıkışıp kalmaması ve koşullar değiştiğinde bakış açısını ayarlayabilmesidir. Bu beceri, farklı ihtimalleri görebilmeye, başka insanların perspektifini anlamaya ve değişim karşısında daha uyumlu davranmaya yardımcı olur. Bu, sürekli fikir değiştirmek anlamına gelmez; aynı duruma birden fazla açıdan bakabilecek zihinsel açıklığa sahip olmak anlamına gelir.
💡 Günlük yaşam örneği
Plan bozulduğunda bir kişinin durup “Bu can sıkıcı ama şimdi başka ne yapabilirim?” diye düşünebilmesi bilişsel esnekliğe örnektir.
Ad
Bu içerik eğitim amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tanının yerini tutmaz.