Aktif Dinleme
Active Listening
Dinleyicinin tamamen odaklanarak konuşanın sözlerini ve duygularını anlamaya çalıştığı bir iletişim becerisi.
Details
Aktif Dinleme
Aktif dinleme, yalnızca sesleri duymak değil, karşıdaki kişinin sözlerini ve duygularını anlamaya yönelik bilinçli bir odaklanma becerisidir. Göz teması, baş sallamak, yansıtma (duyulanı geri aktarmak) ve açıklayıcı sorular sormayı içerir.
Dinleyici kendi yargılarını ve öğütlerini geçici olarak bir kenara bırakır, karşısındakinin bakış açısından anlamaya çalışır. İlişkilerdeki en önemli iletişim becerilerinden biridir ve herkes pratikle geliştirebilir.
Sadece dinlenmiş olmak bile büyük bir teselli kaynağı olabilir.
💡 Günlük yaşam örneği
Karşıdaki kişinin sözünü kesmemek, başını sallayarak "Peki o zaman ne hissettin?" diye sormak aktif dinlemeye bir örnektir.
Bu içerik eğitim amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tanının yerini tutmaz.