กลับไปยังคำศัพท์
ความยากลำบากทางจิตใจ
Trichotillomania (โรคดึงผม)
Trichotillomania
เป็นภาวะที่รู้สึกอยากดึงเส้นผม คิ้ว หรือขนตามร่างกายซ้ำๆ จนไม่สามารถควบคุมได้
Details
Trichotillomania (โรคดึงผม) คือภาวะที่มีแรงกระตุ้นให้ดึงเส้นผมหรือขนตามร่างกายซ้ำๆ และมีพฤติกรรมดึงจริงๆ เกิดขึ้น
ก่อนดึงมักรู้สึกตึงเครียดสะสม และหลังดึงจะรู้สึกผ่อนคลายชั่วคราว อาจนำไปสู่ภาวะผมร่วงและความภาคภูมิใจในตนเองลดลง
การฝึกย้อนกลับนิสัย (Habit Reversal Training) และ CBT มีประสิทธิภาพในการรักษา ลองฝึกพฤติกรรมทดแทน เช่น การบีบลูกบอลคลายเครียดด้วยมือแทน — ใจดี
💡 ตัวอย่างในชีวิตจริง
'เวลาเครียด ฉันจะดึงเส้นผมโดยไม่รู้ตัว' นี่คือตัวอย่างของภาวะนี้
Ad
เนื้อหานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาและไม่ทดแทนการวินิจฉัยทางการแพทย์