การเข้าใจจิตใจ

ความเชื่อมั่นในตนเอง (Self-Efficacy)

Self-Efficacy

คือความเชื่อในความสามารถของตัวเองว่า 'ฉันทำได้' ซึ่งแตกต่างจากความภาคภูมิใจในตนเองเล็กน้อย

คำอธิบายโดยละเอียด

ความเชื่อมั่นในตนเองเป็นแนวคิดที่แบนดูราเสนอขึ้น หมายถึงความเชื่อของตัวเองว่าสามารถทำงานหรือภารกิจเฉพาะอย่างได้สำเร็จ

ถ้าความภาคภูมิใจในตนเองคือ 'ฉันเป็นคนมีคุณค่า' ความเชื่อมั่นในตนเองก็คือ 'ฉันทำสิ่งนี้ได้' ประสบการณ์ความสำเร็จในอดีตช่วยเพิ่มความเชื่อมั่นในตนเองได้

การสะสมความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ จะทำให้ความเชื่อมั่นในตนเองเติบโตขึ้นเรื่อยๆ ใจดีบอกว่าทัศนคติ 'ลองทำดูก่อน!' นั้นสำคัญมากนะคะ

'เมื่อได้รับงานที่ยากแล้วรู้สึกว่า ลองทำดูได้' — นี่คือความเชื่อมั่นในตนเองที่สูง

ใจดีพร้อมสำรวจหัวข้อนี้ร่วมกับคุณและให้คำแนะนำที่เหมาะสม

สำรวจแบบทดสอบที่เกี่ยวข้องเพื่อเข้าใจตัวเองลึกขึ้น

เนื้อหานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาและไม่ทดแทนการวินิจฉัยทางการแพทย์