ความยากลำบากทางจิตใจ

ความรู้สึกแย่จากความไวต่อการถูกปฏิเสธ (RSD)

Rejection Sensitive Dysphoria (RSD)

RSD คือความเจ็บปวดทางอารมณ์ที่รุนแรงและท่วมท้นซึ่งถูกกระตุ้นโดยการถูกปฏิเสธ การวิจารณ์ หรือความล้มเหลว — พบบ่อยในผู้ที่มี ADHD

Details

RSD เป็นความไวสุดขีดต่อการถูกปฏิเสธ ซึ่งอธิบายโดย ดร. Edward Hallowell ความเจ็บปวดทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นทันทีและรุนแรงอาจรู้สึกท่วมท้นในทางร่างกายด้วย

รุนแรงกว่าความผิดหวังปกติมาก

เกิดขึ้นเกือบทันทีเมื่อตรวจพบสัญญาณการปฏิเสธ

ถามตัวเองว่า: "การปฏิเสธเกิดขึ้นจริงหรือฉันแค่กลัวว่ามันจะเกิดขึ้น?"

ใจดีอยู่ที่นี่เพื่อสนับสนุนคุณในช่วงเวลาที่รุนแรงเหล่านี้

รู้สึกเจ็บปวดทางอารมณ์อย่างท่วมท้นเมื่อข้อความของเพื่อนแสดงว่า 'อ่านแล้ว' แต่ไม่ตอบ พร้อมกับความเชื่อมั่นอย่างแน่วแน่ว่าถูกเกลียด

ใจดีพร้อมสำรวจหัวข้อนี้ร่วมกับคุณและให้คำแนะนำที่เหมาะสม

สำรวจแบบทดสอบที่เกี่ยวข้องเพื่อเข้าใจตัวเองลึกขึ้น

เนื้อหานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาและไม่ทดแทนการวินิจฉัยทางการแพทย์