กลับไปยังคำศัพท์
การเข้าใจจิตใจ
ความคิดถึงอดีต (Nostalgia)
Nostalgia
เป็นความรู้สึกหวานอมขมกลืนที่คิดถึงช่วงเวลาดีๆ ในอดีต ทั้งอบอุ่นใจและเศร้าเล็กน้อยในเวลาเดียวกัน
Details
ความคิดถึงอดีต (Nostalgia) คือความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อเราคิดถึงช่วงเวลาแห่งความสุขในอดีตด้วยความอาลัย
แม้เราจะมีแนวโน้มมองอดีตในแง่ดีเกินจริง แต่งานวิจัยพบว่าการรู้สึกคิดถึงอดีตช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง เสริมสร้างความผูกพันทางสังคม และช่วยให้เราค้นพบความหมายของชีวิตอีกครั้ง
บางครั้งการดูรูปเก่าๆ หรือฟังเพลงที่ผูกพันกับความทรงจำก็เป็นเหมือนอาหารบำรุงจิตใจที่ดีได้เลยนะคะ — ใจดี
💡 ตัวอย่างในชีวิตจริง
'ความรู้สึกอบอุ่นใจเมื่อนึกถึงตรอกซอกซอยที่เคยวิ่งเล่นตอนเด็กๆ' — นี่คือความคิดถึงอดีตค่ะ
Ad
เนื้อหานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาและไม่ทดแทนการวินิจฉัยทางการแพทย์