EMDR (การลดความไวและการประมวลผลใหม่ด้วยการเคลื่อนไหวของดวงตา)
Eye Movement Desensitization and Reprocessing
การบำบัดที่ใช้การเคลื่อนไหวของดวงตาเพื่อประมวลผลความทรงจำที่เกิดจากบาดแผลทางจิตใจใหม่ วิธีนี้ช่วยให้ความทรงจำที่เจ็บปวดถูกจัดเก็บในรูปแบบที่บูรณาการมากขึ้น
Details
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) คือวิธีการบำบัดบาดแผลทางจิตใจที่พัฒนาโดย Francine Shapiro ในปี 1987 และได้รับการยอมรับจากองค์การอนามัยโลก (WHO) และสมาคมจิตเวชอเมริกันว่าเป็นการรักษา PTSD ที่มีหลักฐานรองรับ
หลักการทำงาน (สมมติฐาน)
มีสมมติฐานว่าการกระตุ้นสองข้างระหว่างการทำ EMDR (การเคลื่อนไหวของดวงตา การกระตุ้นทางเสียงและการสัมผัสสลับกัน) จะกระตุ้นกลไกที่คล้ายกับกระบวนการประมวลผลความทรงจำในช่วงการนอนหลับแบบ REM ช่วยให้ความทรงจำที่เกิดจากบาดแผลทางจิตใจถูกจัดเก็บในรูปแบบที่เจ็บปวดน้อยลงและบูรณาการมากขึ้น
โปรโตคอล 8 ขั้นตอน
ประสิทธิผล
นอกจาก PTSD แล้ว ยังมีการศึกษาประสิทธิผลของ EMDR ในการรักษาความวิตกกังวล โรคกลัว และบาดแผลทางจิตใจที่ซับซ้อน หากคุณสนใจเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีนี้ ใจดียินดีพูดคุยด้วยเสมอนะคะ
💡 ตัวอย่างในชีวิตจริง
ทหารผ่านศึกที่มีปฏิกิริยาตอบสนองมากเกินไปต่อเสียงหลังจากได้รับบาดแผลทางจิตใจจากสงคราม พบว่าปฏิกิริยาดังกล่าวลดลงหลังจากเข้ารับการบำบัดด้วย EMDR
Related Terms
เนื้อหานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาและไม่ทดแทนการวินิจฉัยทางการแพทย์