กลับไปยังคำศัพท์
การบำบัดและการฟื้นตัว
การบำบัดที่เน้นอารมณ์ (EFT)
Emotionally Focused Therapy (EFT)
เป็นวิธีการบำบัดที่เสริมสร้างความผูกพันทางอารมณ์เพื่อพัฒนาความสัมพันธ์ มีประสิทธิภาพเป็นพิเศษในการบำบัดคู่รัก
Details
การบำบัดที่เน้นอารมณ์ (EFT) เป็นวิธีการบำบัดที่พัฒนาโดย Susan Johnson โดยอิงจากทฤษฎีความผูกพันเพื่อเสริมสร้างความผูกพันทางอารมณ์
ใต้ความขัดแย้งของคู่รักมักซ่อนความต้องการความผูกพันไว้ว่า 'คุณรักฉันไหม?' และ 'คุณจะอยู่เคียงข้างฉันเมื่อฉันต้องการไหม?' EFT ช่วยให้เข้าถึงความรู้สึกลึกๆ เหล่านี้
เป็นหนึ่งในวิธีการบำบัดที่ได้รับการพิสูจน์ประสิทธิภาพมากที่สุดในด้านการบำบัดคู่รัก ใจดีพร้อมช่วยให้คุณเข้าใจและเชื่อมต่อกับความรู้สึกเหล่านั้น
💡 ตัวอย่างในชีวิตจริง
'คู่รักเข้าใจความต้องการทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งของกันและกันและสร้างความเชื่อมโยงระหว่างกัน'
Ad
เนื้อหานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาและไม่ทดแทนการวินิจฉัยทางการแพทย์