การทารุณกรรมทางอารมณ์

การทารุณกรรมทางอารมณ์คือพฤติกรรมที่ทำลายความภาคภูมิใจในตนเองและสุขภาพจิตของผู้อื่นซ้ำแล้วซ้ำเล่า โดยไม่มีความรุนแรงทางร่างกาย

พฤติกรรมเหล่านี้ได้แก่ การตำหนิ การเยาะเย้ย การเพิกเฉย การควบคุม การข่มขู่ การทำให้สับสนในความจริง (แก๊สไลท์ติ้ง) และการตัดขาดจากสังคม

แม้จะไม่ทิ้งร่องรอยที่มองเห็นได้ แต่ก็สร้างบาดแผลทางจิตใจที่รุนแรง ทำให้ยากต่อการรับรู้

ผู้ที่ได้รับผลกระทบอาจประสบกับความภาคภูมิใจในตนเองที่ลดลง ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความรู้สึกไร้อำนาจ

ใจดีอยากให้คุณจำไว้ว่า การทารุณกรรมทางอารมณ์ก็คือการทารุณกรรม และคุณมีสิทธิ์ที่จะขอความช่วยเหลือได้เสมอ