마음의 어려움

โรคหมกมุ่นกับรูปร่าง

Body Dysmorphic Disorder

โรคหมกมุ่นกับรูปร่างคือภาวะที่ข้อบกพร่องเล็กน้อยหรือจินตนาการเกี่ยวกับรูปลักษณ์รู้สึกรุนแรงมาก นำไปสู่ความหมกมุ่นอย่างมาก

Details

สวัสดีค่ะ ใจดีเองค่ะ โรคหมกมุ่นกับรูปร่าง (BDD) เป็นภาวะที่หมกมุ่นมากเกินไปกับข้อบกพร่องที่รับรู้ในรูปลักษณ์ ซึ่งคนอื่นอาจไม่สังเกตเลย

การรับรู้ที่บิดเบี้ยว: ข้อบกพร่องเล็กน้อยหรือไม่มีอยู่จริงกลับรู้สึกเหมือนข้อบกพร่องร้ายแรง กระจกกลายเป็นแหล่งของการบังคับและความทุกข์

พฤติกรรมซ้ำๆ: ส่องกระจกบ่อย แต่งหน้ามากเกินไป ขอคำยืนยันจากผู้อื่น เปรียบเทียบรูปลักษณ์ และแสวงหาการศัลยกรรม

ไม่ใช่ความหยิ่ง: BDD ไม่ใช่ความหยิ่ง แต่เป็นปัญหาการรับรู้จริงๆ ที่ทำให้เกิดความทุกข์จริง

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) มีประสิทธิภาพสูงสำหรับ BDD ยา SSRI ก็ช่วยลดความเข้มข้นของความคิดหมกมุ่นได้

คุณสมควรที่จะรู้สึกสบายใจในร่างกายของตัวเอง ด้วยการสนับสนุนที่เหมาะสม คุณสามารถเรียนรู้ที่จะมองตัวเองอย่างชัดเจนและอ่อนโยนมากขึ้นค่ะ

รู้สึกว่าจมูกที่เบี้ยวเล็กน้อยเป็น 'ความพิกลพิการที่น่ากลัว' และส่องกระจกตลอดเวลา นี่คือลักษณะของโรคหมกมุ่นกับรูปร่าง

ใจดีพร้อมสำรวจหัวข้อนี้ร่วมกับคุณและให้คำแนะนำที่เหมาะสม

สำรวจแบบทดสอบที่เกี่ยวข้องเพื่อเข้าใจตัวเองลึกขึ้น

เนื้อหานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาและไม่ทดแทนการวินิจฉัยทางการแพทย์