Травма-фокусированная КПТ (Trauma-Focused CBT)

Details

Что такое травма-фокусированная КПТ (ТФ-КПТ)?

Травма-фокусированная когнитивно-поведенческая терапия (ТФ-КПТ) — это доказательная психотерапия, разработанная для детей и подростков, переживших травматический опыт. Она адаптирует принципы обычной когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) специально для лечения травмы.

Основные компоненты ТФ-КПТ

ТФ-КПТ состоит из элементов, обозначаемых аббревиатурой PRACTICE:

P (Psychoeducation): психообразование о травме и её последствиях

R (Relaxation): техники релаксации и навыки управления стрессом

A (Affective expression): обучение распознаванию и выражению эмоций

C (Cognitive coping): когнитивные стратегии совладания

T (Trauma narrative): безопасное составление рассказа о травме

I (In vivo mastery): постепенное воздействие в реальных ситуациях

C (Conjoint sessions): совместные сессии с опекуном

E (Enhancing safety): навыки безопасности и подготовка к будущему

Участие опекуна

Mindy особо хочет подчеркнуть, что в ТФ-КПТ роль опекуна чрезвычайно важна. Опекун также участвует в терапии, учится понимать травму ребёнка и осваивает способы эффективной поддержки ребёнка дома.

Эффективность лечения

ТФ-КПТ является одним из наиболее изученных и доказавших свою эффективность методов лечения детской травмы в мире. Она демонстрирует выраженный эффект в снижении симптомов ПТСР, облегчении депрессии и тревоги, а также в улучшении поведенческих проблем. Mindy хочет, чтобы вы помнили: дети, пережившие травму, при надлежащей помощи способны полностью восстановиться.

💡 Пример из жизни

Ребёнок, подвергшийся школьной травле, вместе с родителями проходит ТФ-КПТ и постепенно начинает чувствовать себя в безопасности и снова адаптируется к школьной жизни — именно это и является целью данной терапии.

Хотите поговорить подробнее о "Травма-фокусированная КПТ"?

Мила готова исследовать эту тему вместе с вами и дать персональные советы

Связанные психологические тесты

Пройдите тесты по этой теме, чтобы лучше понять себя