Типы микроагрессии
Microaggression Types
Это классификация трёх типов тонкого и косвенного дискриминационного поведения и высказываний, направленных против представителей меньшинств в повседневной жизни.
Details
Что такое типы микроагрессии?
Типы микроагрессии (Microaggression Types) — это три категории повседневного и тонкого дискриминационного поведения, выделенные психологом Дералдом Уинг Сью (Derald Wing Sue). Вне зависимости от того, намеренны они или нет, такие действия передают негативные послания членам групп меньшинств.
Три типа
Первый — микрооскорбление (Microinsult): грубое или бесчувственное поведение, например фраза «Вы так хорошо говорите по-русски!», которая воспринимает человека как чужака. Второй — микроаннулирование (Microinvalidation): отрицание опыта меньшинств, например слова «Какая дискриминация? Все люди одинаковы». Третий — микронападение (Microassault): намеренно дискриминационные действия, например использование унизительных прозвищ.
Психологическое воздействие
По отдельности они могут казаться незначительными, но при многократном накоплении микроагрессии оказывают серьёзное психологическое воздействие. Они могут приводить к хроническому стрессу, снижению самооценки, потере чувства принадлежности, тревоге и депрессии. Когда пострадавший указывает на это, реакция «ты слишком чувствителен» наносит двойную рану.
Тёплое слово от Mindy
Mindy знает, что одно маленькое слово может причинить кому-то большую боль. Если вам было тяжело из-за микроагрессии, ваши чувства полностью обоснованы. Практика уважительного общения, признающего различия друг друга, — это первый шаг к созданию более безопасного мира для всех.
💡 Пример из жизни
Снова и снова спрашивать человека азиатского происхождения: «Откуда вы? Вы правда из России?» — это передаёт послание «ты здесь чужой» и является примером микроагрессии.
Related Terms
Этот материал предназначен для образовательных целей и не заменяет профессиональный медицинский диагноз.