Имплицитная память (Implicit Memory) | 마음스캔 심리학 용어사전

Details

Что такое имплицитная память?

Имплицитная память (Implicit Memory) — это память, которая извлекается автоматически, без сознательных усилий. Если эксплицитная память (Explicit Memory) отвечает на вопрос «что помнить», то имплицитная — на вопрос «как делать».

Виды имплицитной памяти

Имплицитная память включает несколько типов:

Процедурная память: память, связанная с навыками — езда на велосипеде, плавание, игра на музыкальных инструментах

Эффект прайминга (Priming): бессознательное влияние ранее воспринятой информации на последующие реакции

Условные реакции: усвоенные реакции, автоматически возникающие в ответ на определённые стимулы

Роль в повседневной жизни

Многое в нашей жизни опирается на имплицитную память:

Расположение клавиш на клавиатуре трудно описать словами, но печатать получается естественно

Даже после долгого перерыва тело помнит, как ездить на велосипеде

Услышав мелодию любимой детской песни, настроение улучшается само собой

Связь с психическим здоровьем

Имплицитная память глубоко вовлечена и в психологические переживания. Прошлые травматические переживания сохраняются в виде имплицитной памяти, из-за чего в похожих ситуациях может возникать необъяснимая тревога или страх. Даже если вы сознательно не помните то событие, тело и эмоции его помнят.

Слово от Mindy

Иногда неприятные чувства поднимаются без видимой причины. Возможно, это потому, что ваше тело и разум хранят память о прошлом опыте. Не вините себя за это — просто мягко замечайте и принимайте то, что происходит внутри.

💡 Пример из жизни

То, что человек может снова сесть на велосипед после 10 лет перерыва и не упасть, объясняется тем, что навык езды сохранён в имплицитной памяти.

Хотите поговорить подробнее о "Имплицитная память"?

Мила готова исследовать эту тему вместе с вами и дать персональные советы

Связанные психологические тесты

Пройдите тесты по этой теме, чтобы лучше понять себя