Вернуться к глоссарию
Digital Psychology

Игровое расстройство

Gaming Disorder

Игровое расстройство — это состояние, при котором человек не может контролировать время, проводимое за играми, и настолько чрезмерно погружается в них, что это серьёзно нарушает его повседневную жизнь.

Details

Игровое расстройство — это состояние, официально классифицированное Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) как заболевание, ключевой характеристикой которого является утрата контроля над игровой деятельностью.

Что такое игровое расстройство?

Mindy поможет вам разобраться в этом. Игровое расстройство — это не просто «много играть в игры». Диагноз может быть поставлен, когда человек не способен самостоятельно контролировать время за игрой, когда важные сферы жизни — учёба, работа, межличностные отношения — серьёзно страдают, и это продолжается не менее 12 месяцев.

Основные диагностические критерии

  • Утрата контроля: невозможность регулировать начало игры, её частоту, интенсивность и продолжительность
  • Изменение приоритетов: игра становится главным приоритетом в ущерб всем остальным занятиям
  • Продолжение несмотря на негативные последствия: человек не может остановиться, даже когда возникают проблемы со здоровьем, отношениями и учёбой
  • Психологический фон игрового расстройства

    За чрезмерным погружением в игры могут стоять различные психологические причины:

  • Попытка снять стресс и разочарование реальной жизни в игровом мире
  • Желание заполнить социальную изоляцию через онлайн-сообщества
  • Чувство достижения в игре, которое заменяет самоэффективность, труднодостижимую в реальности
  • Способ избежать глубинных переживаний — тревоги или депрессии
  • Тёплое слово от Mindy

    Игры сами по себе не являются чем-то плохим. Но если игры вытесняют другие важные вещи из вашей жизни, стоит задуматься: какая неудовлетворённая потребность скрывается за этим? Если справиться в одиночку трудно, обратиться за помощью к специалисту — это тоже смелый выбор.

    💡 Пример из жизни

    «Из-за того что каждую ночь я играл до рассвета, я постоянно опаздывал на работу и отказывался от всех встреч с друзьями.»

    Ad

    Хотите поговорить подробнее о "Игровое расстройство"?

    Мила готова исследовать эту тему вместе с вами и дать персональные советы

    Связанные психологические тесты

    Пройдите тесты по этой теме, чтобы лучше понять себя

    Этот материал предназначен для образовательных целей и не заменяет профессиональный медицинский диагноз.

    Игровое расстройство (Gaming Disorder) | 마음스캔 심리학 용어사전