Ощущение пустоты (Emptiness)
Emptiness
Хроническое чувство внутренней опустошённости, как будто внутри ничего нет. Это часто встречается при пограничном расстройстве личности.
Details
Ощущение пустоты — это чувство, будто внутри совершенно ничего нет: нет смысла, нет наполненности, нет ничего настоящего.
Это один из ключевых симптомов пограничного расстройства личности (ПРЛ). Чтобы заполнить эту пустоту, человек может прибегать к импульсивным действиям: бесконтрольным тратам, перееданию или рискованному поведению. Однако заполнение оказывается лишь временным, и пустота возвращается снова — возникает порочный круг.
Ощущение пустоты может быть сигналом того, что вы утратили связь со своим «настоящим я». Попробуйте вместе с Mindy постепенно восстанавливать эту связь с собой.
💡 Пример из жизни
«Что бы я ни делал, эта пустота внутри никуда не уходит — она присутствует постоянно» — это и есть хроническое ощущение пустоты.
Этот материал предназначен для образовательных целей и не заменяет профессиональный медицинский диагноз.