Вернуться к глоссарию
Relationships & Communication

Дисфункциональная семья

Dysfunctional Family

Это семейная система, в которой общение и отношения между членами семьи нездоровы, что препятствует эмоциональному развитию каждого из них.

Details

Что такое дисфункциональная семья?

Дисфункциональная семья — это семейная система, в которой общение, роли и выражение эмоций между членами семьи функционируют нездоровым образом, нанося ущерб их эмоциональному развитию и благополучию. Это не проблема какой-то одной семьи — в той или иной степени подобное встречается во многих семьях.

Признаки дисфункциональной семьи

  • Подавление эмоций: существует негласное правило, запрещающее выражать определённые чувства (грусть, гнев и т.д.)
  • Отсутствие или избыток границ: либо нет никакой личной жизни, либо, напротив, члены семьи полностью изолированы друг от друга
  • Фиксация ролей: ребёнок берёт на себя родительскую роль, или кто-то из членов семьи становится «козлом отпущения»
  • Нездоровое общение: вместо прямого разговора используются обвинения, молчание и треугольные отношения
  • Сохранение тайн: существует правило не рассказывать посторонним о проблемах семьи
  • Непредсказуемость: атмосфера в доме резко меняется в зависимости от настроения родителей
  • Типы дисфункциональных семей

  • Семья с насилием: в которой происходит физическое, эмоциональное или сексуальное насилие
  • Семья с зависимостью: в которой есть проблемы с алкоголем, наркотиками или другими зависимостями
  • Слитная семья: в которой личная автономия не признаётся, границы чрезмерно размыты
  • Семья с пренебрежением: в которой базовые эмоциональные потребности ребёнка не удовлетворяются
  • Конфликтная семья: в которой царят постоянные ссоры и напряжение
  • Влияние на взрослую жизнь

    Взрослые, выросшие в дисфункциональных семьях (ACDF: Adult Children of Dysfunctional Families):

  • могут испытывать трудности с построением здоровых отношений
  • могут иметь низкую самооценку
  • могут испытывать трудности с регуляцией эмоций
  • могут быть чрезмерно ответственными или, напротив, безответственными
  • могут бояться близости
  • Шаги к исцелению

  • Осознание: понять паттерны своей семьи — это первый шаг
  • Разрешить себе чувствовать: любые ваши чувства имеют право на существование
  • Установить здоровые границы: создайте границы, которые защитят вас
  • Работа со специалистом: через консультирование можно безопасно исследовать прошлое
  • Слово от Mindy

    Дисфункция в семье — это не ваша вина. Но выйти из-под её влияния — это может стать вашим выбором. Прошлое изменить нельзя, но отношения, начиная с сегодняшнего дня, можно строить иначе.

    💡 Пример из жизни

    «Когда ребёнок плачет, ему говорят "плакать нельзя", подавляя его эмоции, а в семье существует правило никогда не рассказывать посторонним о семейных проблемах» — это пример дисфункциональной семьи.

    Ad

    Related Terms

    Хотите поговорить подробнее о "Дисфункциональная семья"?

    Мила готова исследовать эту тему вместе с вами и дать персональные советы

    Связанные психологические тесты

    Пройдите тесты по этой теме, чтобы лучше понять себя

    Этот материал предназначен для образовательных целей и не заменяет профессиональный медицинский диагноз.