компульсия
Compulsion
Повторяющееся действие или мысленный ритуал, который человек делает, чтобы уменьшить тревогу, хотя это не решает проблему по-настоящему.
Details
Компульсия — это повторяющееся действие или мысленный ритуал, к которому человек чувствует сильное внутреннее побуждение, чаще всего чтобы снизить тревогу. Это может быть многократная проверка, мытьё рук, счёт, повторение слов или постоянное мысленное перепроверивание. Обычно это приносит короткое облегчение, но затем тревога возвращается, и круг замыкается снова. Со временем это может сильно изматывать.
💡 Пример из жизни
Человек снова и снова проверяет дверь, потому что даже после закрытия замка тревога внутри не отпускает.
Этот материал предназначен для образовательных целей и не заменяет профессиональный медицинский диагноз.