Вернуться к глоссарию
Neuroscience & Health
расстройства циркадного ритма
Circadian Rhythm Disorders
Проблемы со сном, когда внутренние биологические часы не совпадают с ритмом повседневной жизни.
Details
Расстройства циркадного ритма возникают, когда внутренние биологические часы плохо совпадают с тем графиком сна и бодрствования, который нужен человеку в обычной жизни. Это может проявляться слишком поздним засыпанием, слишком ранним пробуждением, проблемами при сменной работе или сильным сбоем после перелётов. Это не просто вопрос силы воли. Внутренний ритм действительно может быть нарушен.
💡 Пример из жизни
Человек засыпает только глубокой ночью и потом каждое утро с трудом встаёт вовремя.
Ad
Этот материал предназначен для образовательных целей и не заменяет профессиональный медицинский диагноз.