Вернуться к глоссарию
Personal Growth
Подлинное я
Authentic Self
Та часть вас, которая ощущается настоящей, а не созданной только ради чужих ожиданий.
Details
Подлинное я — это то состояние, в котором человек чувствует себя настоящим, а не постоянно подстраивающимся, скрывающимся или играющим роль. Речь не о том, чтобы говорить все без фильтра, а о том, чтобы жить честнее по отношению к своим чувствам, ценностям и границам.
💡 Пример из жизни
Человек, который всегда изображал бодрость на работе, начинает честно говорить, когда ему тяжело, и ощущает себя при этом более настоящим.
Ad
Этот материал предназначен для образовательных целей и не заменяет профессиональный медицинский диагноз.