Teoria Triangular do Amor (Sternberg)
Triangular Theory of Love (Sternberg)
Uma teoria que explica o amor através de três componentes: intimidade, paixão e compromisso. O tipo de amor varia conforme a combinação desses três elementos.
Details
O que é a Teoria Triangular do Amor?
Uma teoria proposta pelo psicólogo Robert Sternberg em 1986, que descreve o amor por meio de três componentes essenciais: Intimidade (Intimacy), Paixão (Passion) e Compromisso (Commitment).
Os três componentes
Intimidade: Proximidade emocional, senso de conexão e vínculo. O sentimento de compreender e apoiar mutuamente o outro.
Paixão: Atração romântica, atratividade física e desejo sexual. O aspecto motivacional e de excitação do relacionamento.
Compromisso: A decisão e a vontade de manter o amor. No curto prazo, é a decisão de amar; no longo prazo, é a promessa de continuar o relacionamento.
Os 7 tipos de amor
| Tipo | Intimidade | Paixão | Compromisso |
|---|---|---|---|
| Gostar | O | X | X |
| Amor apaixonado | X | O | X |
| Amor vazio | X | X | O |
| Amor romântico | O | O | X |
| Amor companheiro | O | X | O |
| Amor tolo | X | O | O |
| Amor completo | O | O | O |
Nos relacionamentos reais
A proporção dos três componentes muda à medida que o relacionamento avança. A paixão pode diminuir com o tempo, mas a intimidade e o compromisso podem se aprofundar. Manter um amor completo exige esforço consciente. Mindy recomenda comunicar-se aberta e regularmente com o parceiro para preservar o equilíbrio entre os três componentes.
💡 Exemplo do dia a dia
No início, apenas a paixão é intensa (amor apaixonado), mas com o tempo a intimidade e o compromisso se somam, fazendo o relacionamento evoluir para um amor completo.
Este conteúdo tem fins educacionais e não substitui um diagnóstico médico profissional.