evitar conflito
Conflict Avoidance
O padrão de calar sentimentos, ceder ou se afastar para não entrar em discussão ou tensão.
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Evitar conflito é tentar manter a paz a qualquer custo, mesmo que isso signifique não dizer o que realmente sente ou precisa. A pessoa pode se calar, concordar sem concordar de verdade, adiar conversas difíceis ou fingir que está tudo bem. No curto prazo, isso pode parecer mais seguro, especialmente quando conflito já foi vivido como algo ameaçador. Mas, com o tempo, o que fica guardado costuma virar ressentimento, distância e cansaço emocional.
💡 Exemplo do dia a dia
Uma pessoa se sente ferida com o comportamento do parceiro, mas não fala nada porque teme que a conversa vire briga.
Este conteúdo tem fins educacionais e não substitui um diagnóstico médico profissional.