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Relationships & Communication
comunicação compassiva
Compassionate Communication
Uma forma de falar e ouvir com honestidade, sem deixar de respeitar sentimentos e necessidades.
Details
Comunicação compassiva é uma forma de conversar que tenta diminuir acusações e ampliar a compreensão, mesmo em diálogos difíceis. Geralmente envolve descrever o que aconteceu sem exagero, nomear o que se sente, reconhecer a necessidade por trás disso e fazer um pedido sem atacar o outro. Não é passividade. É a tentativa de dizer a verdade sem destruir a conexão.
💡 Exemplo do dia a dia
Em vez de dizer “você nunca liga para mim”, a pessoa diz: “Quando você não respondeu, eu me senti magoado e precisava de mais segurança. Podemos conversar?”
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Este conteúdo tem fins educacionais e não substitui um diagnóstico médico profissional.