estresse do cuidador
Caregiver Stress
É a carga emocional, física e mental que pode se acumular enquanto a pessoa cuida de um familiar ou de alguém querido.
Details
O estresse do cuidador é a pressão contínua que pode surgir ao cuidar de alguém que está doente, envelhecendo ou precisa de ajuda frequente. Pode aparecer como cansaço constante, preocupação, irritação, tristeza, insônia, dificuldade de concentração ou sensação de que já não sobra espaço para a própria vida. Sentir esse estresse não significa que você esteja cuidando mal. Muitas vezes significa apenas que a situação exige muito e que você também precisa de apoio.
💡 Exemplo do dia a dia
Uma filha que cuida da mãe doente começa a se sentir exausta, mais ansiosa do que antes e sem tempo para descansar ou ver amigos.
Este conteúdo tem fins educacionais e não substitui um diagnóstico médico profissional.