Comportamentos repetitivos focados no corpo
Body Focused Repetitive Behavior
Comportamentos como arrancar cabelo, cutucar a pele ou roer unhas que podem ser difíceis de controlar.
Details
Os comportamentos repetitivos focados no corpo, também chamados de BFRBs, incluem ações como arrancar fios de cabelo, cutucar a pele, roer unhas, morder os lábios ou a parte interna da boca. Eles costumam aparecer em momentos de ansiedade, estresse, tédio ou até sem plena consciência.
Isso não é apenas um mau hábito. Para muitas pessoas, esses comportamentos funcionam como uma forma de aliviar tensão ou desconforto por alguns instantes, mesmo que depois tragam culpa, vergonha ou machucados.
Muita gente esconde esse sofrimento, mas ele é real e relativamente comum. Merece cuidado, não julgamento.
💡 Exemplo do dia a dia
Durante os estudos para uma prova, a pessoa mexe tanto na sobrancelha que só percebe depois que falharam vários fios.
Este conteúdo tem fins educacionais e não substitui um diagnóstico médico profissional.