Trikotilomania
Trichotillomania
Trikotilomania ialah keadaan yang dicirikan oleh dorongan untuk mencabut rambut atau bulu badan secara berulang, seperti kening.
Details
Trikotilomania (gangguan mencabut rambut) ialah keadaan di mana seseorang merasakan dorongan yang tidak dapat ditahan untuk mencabut rambut sendiri.
Ketegangan sering terkumpul sebelum mencabut, diikuti oleh perasaan lega sementara selepas itu. Ini boleh menyebabkan keguguran rambut yang ketara dan penurunan harga diri.
Latihan pembalikan tabiat dan CBT adalah rawatan yang berkesan. Melatih tingkah laku alternatif — seperti meramas bola tekanan — boleh membantu mengalihkan dorongan tersebut. Mindy sentiasa di sini untuk menyokong anda di setiap langkah.
💡 Contoh Kehidupan Nyata
Mencabut rambut tanpa sedar ketika tertekan — itulah trikotilomania.
Kandungan ini adalah untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis perubatan profesional.