Fobia Spesifik
Specific Phobia
Fobia spesifik ialah ketakutan yang berlebihan dan tidak rasional terhadap objek atau situasi tertentu.
Details
Fobia spesifik merujuk kepada ketakutan yang melampau terhadap objek tertentu (haiwan, darah, tempat tinggi, dll.) atau situasi tertentu (ruang sempit, penerbangan, dll.).
Walaupun seseorang sedar bahawa ketakutannya tidak setimpal dengan bahaya sebenar, ia tetap sukar dikawal. Mengelakkan rangsangan berkenaan akhirnya menyekat kehidupan harian.
Terapi pendedahan adalah kaedah yang paling berkesan. Mindy akan membantumu mendedahkan diri secara beransur-ansur kepada perkara yang ditakuti, supaya kamu dapat merasai sendiri bagaimana ketakutan itu semakin berkurang.
💡 Contoh Kehidupan Nyata
Ketakutan yang amat sangat terhadap perkara tertentu seperti tempat tinggi, labah-labah, suntikan, atau kapal terbang.
Related Terms
Kandungan ini adalah untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis perubatan profesional.