Efikasi Kendiri (Self-Efficacy)
Self-Efficacy
Ini adalah kepercayaan terhadap keupayaan diri sendiri, iaitu perasaan 'Saya boleh melakukannya'. Konsep ini sedikit berbeza daripada harga diri.
Details
Efikasi kendiri adalah konsep yang dicadangkan oleh Bandura, merujuk kepada kepercayaan diri bahawa seseorang mampu melaksanakan tugas tertentu dengan jayanya.
Jika harga diri bermaksud 'Saya adalah orang yang bernilai', maka efikasi kendiri bermaksud 'Saya boleh menyelesaikan ini'. Pengalaman kejayaan pada masa lalu dapat meningkatkan efikasi kendiri.
Dengan mengumpulkan kejayaan-kejayaan kecil, efikasi kendiri akan semakin berkembang. Mindy berkata bahawa sikap 'Jom cuba dulu!' itu sangat penting tau!
💡 Contoh Kehidupan Nyata
'Apabila mendapat tugasan yang sukar dan berasa 'Saya boleh mencubanya'' — itulah efikasi kendiri yang tinggi.
Kandungan ini adalah untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis perubatan profesional.