Penglibatan Mendalam (Engagement)
Engagement
Keadaan di mana seseorang terlibat secara mendalam dan menumpukan perhatian sepenuhnya pada sesuatu aktiviti, yang merupakan faktor penting dalam meningkatkan kepuasan hidup.
Penerangan Terperinci
Penglibatan mendalam adalah 'E' dalam model PERMA, merujuk kepada keadaan di mana seseorang menyertai dan menumpukan perhatian secara aktif dalam sesuatu aktiviti.
Ia berkait rapat dengan pengalaman 'Flow' dan lebih mudah berlaku apabila seseorang menggunakan kekuatan dirinya sendiri.
Penglibatan aktif – seperti bermain alat muzik, bersenam, atau berkarya – membolehkan penghayatan yang lebih mendalam berbanding hiburan pasif seperti menonton televisyen.
Penglibatan mendalam itu sendiri adalah ganjaran, dan membantu meningkatkan makna serta kepuasan dalam kehidupan.
Jiwa menggalakkan anda untuk mencari aktiviti yang membuatkan anda terlupa masa dan benar-benar hanyut di dalamnya.
💡 Contoh Kehidupan Nyata
Apabila anda asyik dengan hobi kegemaran anda atau bersungguh-sungguh melakukan kerja yang bermakna sehingga terlupa masa – itulah yang dimaksudkan dengan penglibatan mendalam.
Ingin berbicara lebih tentang "Penglibatan Mendalam (Engagement)"?
Jiwa bersedia meneroka topik ini bersama anda dan memberikan nasihat yang sesuai
Kandungan ini adalah untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis perubatan profesional.