Kebas Emosi
Emotional Numbness
Ini adalah keadaan di mana seseorang hampir tidak dapat merasakan sebarang emosi. Minda menyekat perasaan sebagai mekanisme perlindungan diri.
Details
Kebas emosi adalah keadaan di mana kemampuan untuk merasakan emosi menjadi tumpul, sama ada buat sementara waktu atau secara berterusan.
Ini adalah mekanisme perlindungan diri minda kita. Apabila kita mengalami kesakitan atau tekanan yang terlalu besar, minda akan menyekat emosi untuk melindungi kita.
Jika kebas emosi berterusan untuk jangka masa yang lama, cuba dapatkan bantuan daripada Mindy. Dalam persekitaran yang selamat, kamu boleh berlatih secara perlahan untuk merasakan emosi semula.
💡 Contoh Kehidupan Nyata
'Sepatutnya aku berasa sedih dalam situasi ini, tetapi aku langsung tidak merasakan apa-apa' — ini mungkin tanda kebas emosi.
Related Terms
Kandungan ini adalah untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis perubatan profesional.