Disforia
Dysphoria
Suatu keadaan mood yang secara umum terasa tidak selesa dan tidak berpuas hati. Berasa tidak baik tanpa sebab yang jelas.
Details
Disforia adalah keadaan emosi yang melibatkan ketidakselesaan dan ketidakpuasan secara menyeluruh, bertentangan dengan kepuasan dan kegembiraan.
Ia merupakan mood yang samar-samar, gabungan antara kemurungan, kebimbangan, mudah marah, dan ketidakpuasan. Kadang-kadang sukar untuk mencari sebab yang jelas.
Jika mood ini berterusan, semak semula corak kehidupan anda (tidur, senaman, pemakanan). Kehidupan yang teratur sangat membantu menstabilkan mood. — Mindy
💡 Contoh Kehidupan Nyata
'Walaupun tiada perkara buruk yang berlaku, tetap sahaja berasa tidak baik dan mudah marah' — itulah disforia.
Kandungan ini adalah untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis perubatan profesional.