rasa kecekapan diri
Competence
Perasaan bahawa kita mampu melakukan sesuatu dengan baik dan benar-benar boleh melaksanakannya dengan berkesan.
Details
Rasa kecekapan diri adalah perasaan dalaman bahawa kita boleh menangani cabaran dan menyelesaikan tugasan dengan baik dalam kehidupan seharian. Ia merupakan salah satu keperluan psikologi asas dalam teori penentuan kendiri, iaitu keperluan untuk berasa cekap dan berkebolehan. Apabila kita berjaya mempelajari kemahiran baru, mengatasi masalah yang sukar, atau mencapai sesuatu yang kita usahakan, itulah rasa kecekapan diri yang sedang kita rasai. Perasaan ini membantu kita kekal bermotivasi, membina keyakinan diri, dan menjadi lebih tabah ketika menghadapi kegagalan.
💡 Contoh Kehidupan Nyata
Selepas berlatih memasak berkali-kali, akhirnya berjaya menghidangkan makan malam yang lazat untuk seluruh keluarga dan terasa sungguh puas hati dengan pencapaian itu.
Kandungan ini adalah untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis perubatan profesional.