상세 설명
동기강화상담(MI)은 밀러와 롤닉이 개발한 상담법으로, 내담자의 변화 동기를 이끌어내는 데 초점을 둬요.
"변해야 해!"라고 설득하지 않고, 양가감정을 탐색하며 내담자 스스로 변화의 이유를 발견하도록 도와줘요.
중독, 건강 행동 변화 등에 특히 효과적이에요. 변화는 강요가 아닌 내면에서 시작된답니다.
💡 실생활 예시
"'왜 변해야 하는지' 스스로 발견하게 도와주는 것"이에요.
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이 콘텐츠는 교육 목적으로 제공되며, 전문 의료 진단을 대체하지 않습니다.