상세 설명
정서적 마비는 감정을 느끼는 능력이 일시적으로 또는 지속적으로 둔해진 상태예요.
이건 우리 마음의 자기 보호 메커니즘이에요. 너무 큰 고통이나 스트레스를 받으면 마음이 감정을 차단해서 우리를 보호하려는 거예요.
정서적 마비가 오래 지속된다면 전문가의 도움을 받아보세요. 안전한 환경에서 천천히 감정을 다시 느끼는 연습을 할 수 있답니다.
💡 실생활 예시
"슬퍼야 할 상황인데 아무 감정도 안 느껴지는 것" — 정서적 마비일 수 있어요.
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이 콘텐츠는 교육 목적으로 제공되며, 전문 의료 진단을 대체하지 않습니다.