後知恵バイアス（回顧バイアス）

後知恵バイアスとは？

後知恵バイアス（事後確信バイアス、Hindsight Bias）とは、ある出来事の結果を知った後に、まるで最初からその結果を予測できていたかのように感じる認知的バイアスです。「そうなると思っていた」「最初から嫌な予感がしていた」という言葉は、まさに後知恵バイアスが働いている表れです。

なぜこのような現象が起きるのでしょう？

私たちの心は、世界を一貫していて予測可能なものとして理解したいという強い欲求を持っています。結果を知ると、脳が自動的にその結果に合わせて記憶を再構成するため、「もともと知っていたような」感覚が生まれるのです。

日常生活への影響

後知恵バイアスはさまざまな場面で現れます。

こころからの温かいメッセージ

こころはこう伝えます。「過去を振り返って『あのとき気づくべきだった』と自分を責める気持ち、よくわかります。でも、あのときのあなたは今持っている情報を持っていなかったのです。過去の自分にも温かい目を向けてあげてください。その瞬間、精一杯の判断をしていたはずです。」

後知恵バイアスに向き合うには