詳細説明
強化とは、特定の行動の後に良い結果が続くことで、その行動の頻度が高まることをいいます。
正の強化（良いものを与えること）と負の強化（不快なものを取り除くこと）の2種類があります。どちらも行動を増やす効果があります。
自分自身にも強化を使ってみましょう。目標を達成したら、自分にご褒美をあげてください。小さなご褒美でも、大きなモチベーションになりますよ — こころより。
💡 日常の例
「勉強の後においしいおやつを食べると、勉強への意欲が上がる」— これが正の強化です。
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「強化」についてもっと話しませんか？
こころがこのテーマについて一緒に話し、個別のアドバイスをお届けします
このコンテンツは教育目的であり、専門的な医療診断の代わりにはなりません。