相互性

相互性とは、関係において二人がお互いに似たレベルの関心・努力・サポートをやり取りすることを意味します。

相互性とは何ですか？

健全な関係とは、一方だけが与えたり一方だけが受け取ったりするものではなく、お互いがバランスよくやり取りする関係です。こころは、完璧な50:50でなくても、全体的にバランス感を感じることが大切だと考えています。

相互性の種類

相互性が不足している関係のサイン

相互性が重要な心理学的理由

社会心理学において、相互性は人間関係の基本原理の一つです。バランスの取れたやり取りが行われると関係満足度が高まり、不均衡が続くと怒り・燃え尽き・関係破綻につながることがあります。

健全な相互性を育む方法

こころは以下を提案しています。

関係において与える喜びと受け取る喜びが共存するとき、その関係は長く健全に続いていくことができます。