プロスペクト理論

プロスペクト理論とは何ですか？

プロスペクト理論は、1979年にダニエル・カーネマン（Daniel Kahneman）とエイモス・トベルスキー（Amos Tversky）が発表した意思決定理論です。不確実な状況において人々がどのように選択を行うかを説明しており、カーネマンはこの研究により2002年にノーベル経済学賞を受賞しました。

核心となる原理

こころが重要な原理を整理してお伝えします：

損失回避（Loss Aversion）

同じ大きさの利益と損失がある場合、損失の心理的影響は約2倍大きくなります。10万円を失ったときの痛みは、10万円を得たときの喜びよりもはるかに大きく感じられます。

参照点依存（Reference Dependence）

絶対的な水準ではなく、基準点との比較による変化で価値を判断します。年収が500万円であるという事実よりも、昨年より上がったか下がったかが満足感に大きな影響を与えます。

確実性効果（Certainty Effect）

利益の状況では確実な小さな利得を好み、損失の状況では不確実な大きなリスクも受け入れる傾向があります。

日常生活におけるプロスペクト理論

こころの健康との関連

プロスペクト理論は私たちの感情パターンも説明してくれます。否定的な経験の影響力がより大きいため、良かった出来事よりも悪かった出来事のほうが記憶に長く残りやすいのです。これが自然な心の働き方であると理解することで、こころが否定的な感情に過度にとらわれないようにするための助けになります。