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人間関係とコミュニケーション
親役割化（ペアレンティフィケーション）
Parentification
親役割化とは、子どもが幼い頃から親の役割を担わされることで、自分自身の子ども時代を十分に生きられなくなる現象です。
詳細説明
概要
こんにちは、こころです。親役割化（Parentification）とは、子どもが家庭の中で親の役割を引き受けてしまう現象のことです。年齢に見合わない重い責任——弟や妹の世話をしたり、親の感情的な支えになったり、家事を一手に担ったりすること——を背負わされてしまうのです。
核心となる概念
親役割化には大きく二つのタイプがあります。
こんな経験はありませんか？
どう対処すればよいでしょうか？
こころからひとこと
幼い頃から重い荷物を背負い、一生懸命に耐えてきたあなたへ——本当によく頑張りましたね。もう、他の人を気にかける前に、まず自分自身を大切にしていいんですよ。あなたにも、十分に愛され、ケアされる資格があります。
💡 日常の例
「両親が共働きだったため、小学生の頃から弟や妹のご飯を作り、宿題を見てあげ、保護者のような役割を担っていたこと」が一例です。
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このコンテンツは教育目的であり、専門的な医療診断の代わりにはなりません。