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トラウマとストレス
安全感の喪失
Loss of Safety
トラウマや衝撃的な体験の後、世界がもはや安全ではないと感じる状態です。以前は当たり前だった安全感が崩れてしまったことを指します。
詳細説明
安全感の喪失とは、トラウマを経験した後に、世界・他者・そして自分自身に対する基本的な安全感が崩れてしまう心理的な状態のことです。
安全感の喪失とは何ですか？
こころと一緒に見ていきましょう。私たちは普段、「世界はおおむね安全だ」という基本的な信念を持って生きています。しかし、暴力・事故・災害などの衝撃的な体験をすると、この根本的な信念が揺らいでしまいます。これを安全感の喪失と言います。
主な特徴
安全感の喪失が現れる領域
安全感を取り戻す方法
こころからの温かいひとこと
安全感が揺らいだ後に世界が怖く感じられるのは、心が自分を守ろうとする自然な反応です。今は不安であっても、安全な関係と環境の中で、少しずつ心の柱を立て直していくことができますよ。
💡 日常の例
「交通事故を経験した後、車に乗ることが怖くなり、道を歩くときも常に周囲を警戒してしまうようになること」です。
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このコンテンツは教育目的であり、専門的な医療診断の代わりにはなりません。