詳細説明
親切とは？
親切（Kindness）はポジティブ心理学における中核的な性格の強みの一つで、他者を助けたいという気持ちとそれを実践する行動を指します。見返りを求めず、他者の幸福と安寧のために心を尽くすことです。
親切の心理的効果
こころと一緒に、親切がもたらす驚くべき効果を見ていきましょう。
親切の波及効果
親切には伝染性があります。一人の小さな親切が別の人に伝わり、その人がまた別の人に親切を届けます。こうして親切は波紋のように広がり、周囲全体の雰囲気を温かく変えていきます。
自分への親切も大切です
他者には親切にしても、自分自身には厳しくしてしまう方が多くいます。しかし、自分自身に親切にすることもとても重要です。失敗したとき自分を優しく励ましたり、つらいときに休んだりすることも親切の一つです。こころは、あなたが自分自身にも、世界にも温かな親切を分かち合えるよう、一緒に歩んでいきます。
💡 日常の例
雨の日にバス停で傘を持たずに立っている人に、自然と「一緒に入りませんか」と声をかけること、それが親切です。
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「親切」についてもっと話しませんか？
こころがこのテーマについて一緒に話し、個別のアドバイスをお届けします
このコンテンツは教育目的であり、専門的な医療診断の代わりにはなりません。