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健康心理学
健康信念モデル
Health Belief Model
人々が健康に関連する行動をとる理由、またはとらない理由を説明する心理学のモデルです。病気のリスクや行動の利益をどのように認識するかによって、行動が変わると考えます。
詳細説明
健康信念モデル（Health Belief Model）は、1950年代に開発された健康心理学の代表的な理論で、人々がなぜ特定の健康行動をとるのか、またはとらないのかを説明します。
主要な構成要素
活用
このモデルは、禁煙プログラム、健康診断への参加率向上、運動習慣の形成など、さまざまな健康増進キャンペーンに活用されています。人によって健康に対する信念が異なるため、その信念を理解し調整することが行動変容の鍵となります。
— こころ
💡 日常の例
インフルエンザの予防接種を受けるかどうか迷うとき、「インフルエンザにかかったら危険だろうか？」「注射を打てば本当に効果があるだろうか？」と考え比べるプロセスのことです。
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このコンテンツは教育目的であり、専門的な医療診断の代わりにはなりません。