詳細説明
グループセラピーは、通常6〜12名の参加者が専門の治療者の指導のもとで一緒に取り組む治療の形態です。
「自分だけじゃないんだ」という普遍性の体験、お互いから学び合うこと、安全な環境で対人関係を練習することなど、多くのメリットがあります。
最初は慣れないかもしれませんが、似た経験を分かち合うことが、本当に大きな支えになります。 — こころ
💡 日常の例
同じ悩みを持つ人たちと気持ちを分かち合い、支え合うこと。
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このコンテンツは教育目的であり、専門的な医療診断の代わりにはなりません。