詳細説明
固定マインドセットとは、知能・才能・能力は生まれつきのものであり、大きく変わることはないという信念です。
この信念を持つと、失敗を「自分の限界」として受け入れ、挑戦を避けるようになります。「失敗したら、自分が無能だとバレてしまうから」という思いからです。
しかし、脳は一生を通じて変化し、成長し続けることができます（神経可塑性）。固定マインドセットに気づくことが、成長マインドセットへと変わるための第一歩です。こころと一緒に、自分の思い込みのパターンを見つめ直してみましょう。
💡 日常の例
「私はもともと人前での発表が苦手だから」——これは固定マインドセットの例です。練習を重ねることで、きっと上手になれますよ！
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このコンテンツは教育目的であり、専門的な医療診断の代わりにはなりません。